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商品説明
楽天市場】＼ポイント5倍 ~2/25 23:59まで／懸垂マシン ラック型 耐。ぶら下がり 健康器 ベンチ 懸垂マシン 懸垂バー トレーニングベンチ 筋。楽天市場】懸垂（プレスベンチ・トレーニングベンチ｜スポーツ器具。【他のサイトにも出品していますので、早い者勝ちです】ご覧頂きありがとうございます。神経質な方のご購入はご遠慮願います。直接お取引きは致しませんのでご了承ください。ベンチは折り畳めます。組み立て時のネジの小傷、元々ベンチクッションの発送跡（12枚目）があります。[商品仕様]●サイズ：約 幅66cm x 奥119cm x 高215cm●重量：約38kg●梱包サイズ：126cm x 52cm x 17.5cm●使用管財：50mm x 50mm●耐荷重本体：150kgベンチ：120kgバーベルフック：120kg[商品説明]●背もたれ部分に折りたためるマルチベンチを設置で、ダンベル/バーベル/腹筋トレーニングなどマルチに活躍！●大胸筋・背筋・腰筋・肩筋・上腕筋・二頭筋・三頭筋・腹筋・大臀筋等のトレーニングができます。◉アルインコ ランニングマシンも出品しています。◾️ご納得された方のみご購入をお願いします。。ぶら下がり健康器 懸垂マシン ベンチプレスラック バーベルスタンド。引っ越しを機に出品しております。【oda】バーベルプレート 20KG ⑤。【新品純正ジェルシート付】シックスパッド アブズベルト SP-AB2209F-S。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◉発送は、たのめる便のみです。TOP FILM 可変式ダンベル 26kg 片方 ① ダンベル。専用STEADY ステディ トレーニングベンチ ST123 アドバンスモデル。4年前に新品購入しましたが、組み立てたままの状態で誰も使用しないので出品します。F LYFT パワーグリップ レッド/グリーン エドワード加藤。SBD ニースリーブ XL ブラック/レッド。（注意）ダンベルとバーベルは商品に含まれません。アディダス アディパワー ウエイトリフティング 3 27cm。iROTEC 20kg×2 セットダンベルプレートセット。◉説明書は付属しますがスパナは紛失しておりますのでモンキーレンチを百均で購入してください。【合計50kg】バーベルにもなるダンベル｜25kg×2個セット 可変式｜A3。アイロテック 10kgプレート2枚 28mm 用。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◉可変式ダンベルも未使用で出品しています。SBD ニースリーブMサイズ ブラック/レッド。IROTEC オリンピックシャフト用 ウレタンバーベルプレート 20KG ⑧。マルチジム ぶら下がり健康器 懸垂 器具 腹筋 マシン ベンチプレス 筋トレーニング ベンチ付き腹筋器具ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◾️梱包は業者さんです。BURN MACHINE バーンマシン ゴールドラグジュアリー 5.45kg。【まえ】 GYMWAY 25kg薄型トレーニングバンパープレート②。返品不可です。【純正品＊未開封】SIXPAD 高電導ジェルシート アブズ用ボディ用 4箱セットレビュー
商品の評価：
4.4点(4005件)
- hiroponpon2029
- ビリーやコアリズムよりドタバタしないので、ご近所や家族に迷惑にならずにできそうです。 ２畳くらいのスペースが欲しい気がします。 地味に見える動きですが、キチンとやれば早速筋肉痛に襲われるでしょう。 ビリーのように常に次の運動を言ってくれないし コアリズムのように便利な解説＆ビュー選択機能も無いので 不便さや不親切さを感じる方も多いハズ。 なによりも前述の２つと違うところは、ＤＶＤがやたらとテンションを上げるように作られていないこと。 元気いっぱいに動きまくりたい人には向かないでしょう。 まずはＤＶＤ＆本をよく見て手順やポイントを覚えた上で、使う筋肉がどこか研究し正しい筋肉＆動きに意識が集中できれば、トレーシーの目指す女性らしい身体へ効果が出るのは早そうです。
- nyan4692
- 購入して、２ヵ月くらいになります。 はじめの頃は週5回ほど実践していましたが、最近は忙しくなってしまい週2回ほどエクササイズしています。 トレーシーを始めてから、腕が引き締まった気がします！あと目に見えて分かった効果がお尻！キュッと上がりました☆ それと、太りにくくなったような。 ゆっくりな動きが多くて、意外と結構辛いですが確実に自分のスタイルを変えてくれる、素晴らしいDVD♪ 引き続き続けて、自分の満足いくスタイルを維持していきたいです（*^_^*）
- hikoy846
- 産後体の調子が悪いので家で少しでも改善できればと思って 購入しました。 本だけだとなかなか分かりにくい部分もDVDが付いているので 分かりやすくてよかったです。 この動きをするとこの部位に効くというのが書いてあって 自分でどれを重点的にすればいいかが分かりやすいです。 整体とか行く時間がない人なんかは自分で毎日することで 改善されるんじゃないかなと思います。
- しろねこ9286
- 飽き性なので‥すぐ飽きました。初心者向けだと思います。
- cocokoko
- 夏までには痩せよって思ってたらもう夏でした(o・v・o) コアリズムをやっていたのですが、張り切りすきで腰を痛めてしまい、トレーシーに挑戦！ 初めての感想は、なんじゃこりゃぁーー(>д<)いつまで続くのこの拷問??ってかんじで、椅子を使った足のエクサは片足だけで支え続けるので、逆に足が太くなるんじゃねって思ってしまうほど(笑)体重がある私には向いて無いのかなぁ??以前TVで足を細くしたいなら、筋トレしないで、正しいウォーキングをしたほうがいいって言ってたけど、やり続けたほうがいいのか…。でも一番効いてるのが分かるのは腕のエクサ!!これはヤバイ！腕がもげそうなぐらい長い。でも翌日に腕が変わってるのが分かってテンションあがります！ まだ全部通しで４日間しかしてませんが、ウォーキングをはさみながら続けてみようと思います！
- kotokoto33
- きつさもいい感じですが、カメラ目線の時に笑うトレーシーがかわいいですよ〜。 それみたさにがんばってるかも・・ ・。（男みたい？）
- 炭零
- 初日は筋肉がちぎれるくらい辛く、とても長く感じた。１日やっただけでもかなり自分の体がかわって効果があると思う。２〜３日で体も慣れてきて楽しくなってきたので、続けられそうです。 その日の気分やエクササイズに充てられる時間でメニューを選べるのもいいです。
- Caa★!
- ダイエットのために購入しました。 初めはかなりキツイです。でも、ハードな動きで無いため、夜でも回りに気を使わず続けられます。 トレーシーみたいなお腹になりたいですが・・・それはなかなか道のりは長そうです。
- Maaaichaaan
- 筋肉をきちんとつけたくて。 これは効くと思います。 動きは地味だし楽しいかと聞かれるとそうではないですが、 やった後は爽快になります。 日頃使わない筋肉をちゃんと鍛えられるので良いと思います
- ちびまぁ！
- 楽天ブックスのランキングでずっと上位なのを見つけ、レビューも好評のようなのでしばらく様子をうかがっていました。視聴で試してみたら、腰の動きもぎこちなく翌日には筋肉痛で痛かったです。少しずつはまってきて一週間も続けると２回繰り返して行いました。それだけでは満足しなくなり、他の動きもやってみたくなってきたので、購入しました。購入してから一週間、見て見ぬ振りしてきたポッチャリお腹も少しずつ締まってきました。まだ、他人には気付かれない程度ですが…。プログラムを一通りするとヘトヘトになって手足がプルプルして効いてる気がします。
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