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商品説明

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レビュー

商品の評価：

5.0点(4074件)

2025-12-24

joshua00: 産後1年が経ちました。体重は元より減り、太りにくくなったような気もします。育児がだいぶ楽になってきた頃からインスパイリングと合わせてコアリズムをやったりもしました。でも、体の調子が良くなったのや、骨盤がしっかり戻ったのはインスパイリングをやったからだと思います。真剣にやったのは最初の2ヶ月くらいで、あとは時間があるときにやったりとしました。 ↓以前のレビュー産後のダイエットのために購入しました。ＤＶＤを見ながら一緒にやると、簡単にできて、一つ一つの動作の詳しい説明もあるのでわかりやすいです。激しい動きではないですが、かなり効いている感じがします。

2026-03-11